プチ断食ダイエットで体脂肪も血糖値も下がって健康になれる！？ 「1日のうちの16〜18時間は何も食べないプチ断食ダイエット」なるものがちまたで人気があることを日本のTV番組で初めて知った。 番組では1ヶ月この方法を試した…

コロナによるロックダウン、または自粛中に買ってしまって大後悔？ コロナ自粛で外に出かけるのが規制されたり、はばかられたり。 私たちの生活パターンは全く違うものになってしまった。 そこで考えるのだ。 お家時間を充実させよう…

冬に入る前にやっておく仕事の優先順位は？ 冬に向かってやる仕事の一つに欠かせないものの一つ。 それは冷蔵庫の霜取り！ 日本の今時の冷蔵庫には無縁だろうけど、ヨーロッパ製かつ20年ものの冷蔵庫は定期的な冷凍庫内の霜取りが絶…

コロナ感染再び拡大中のイギリス、一体何が起こってるの？ 先日近所のスーパーに寄ったら「あれ、何かが違う？やけにサッパリしてる」と感じた。 「矢印ががくなってる〜」 コロナが蔓延し始めてから、多くのスーパーマーケットでの買…

和式トイレを一瞬で洋式トイレに変える裏技 先日あさイチですごいライフハックを見た。 なんと和式トイレを一瞬で洋式トイレに変えるというものだ。 その日のトピックは「便秘」。 この食欲の秋にしてなんとタイムリーな話題、てか多…

コロナ禍の中、新しく始めたものは？ コロナでおうち時間が長くなった。 てか、生活のほとんどがおうち時間となった。 ここイギリスでは２回のロックダウンを経験した。 最初は、何か強制的でありながらも長い休みに入ったような気持…

どうして月日が流れるのがそんなに速いのか 「切り餅がセールになってます！」 先日オンラインで買い物をした日本食品店から宣伝メールが入った。 「9月の終わりに切り餅の話かあ…」 思わずため息が出てしまう。 お餅は美味しいし…

日本とヨーロッパでは月のイメージが全く違う？。 2021年9月21日は中秋、そして満月。 日本では中秋の名月にあやかってお月見したり、お団子を食べたりのイベントの日。 イギリスでは？ 特に何も無し、ググればムーン フェス…